• Yoga Online

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    Yoga Online

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    Dienstag, 18:15 – 19:30

    Level 3 – Dauer 75 Minuten

     

    Di, 7.4.2020 – € 6,99

     

    Di, 14.4.2020 – € 6,99

     

    Di, 21.4.2020 – € 6,99

     

    Di, 28.4.2020 – € 6,99

     

    Mittwoch, 09:00 – 10:15

    Level 1 – Dauer 75 Minuten
     

    Mi, 8.4.2020 – € 6,99

     

    Mi, 15.4.2020 – € 6,99

     

    Mi, 22.4.2020 – € 6,99

     

    Mi, 29.4.2020 – € 6,99

     

    Donnerstag, 19:30 – 20:45

    Level 2 – Dauer 75 Minuten
     

    Do, 9.4.2020 – € 6,99

     

    Do, 16.4.2020 – € 6,99

     

    Do, 23.4.2020 – € 6,99

     

    Do, 30.4.2020 – € 6,99

     

    ZUM WARENKORB

     

  • Level 1

    sanft und langsam

    Level 1

    Über

    Die Level 1 Klassen sind für Einsteiger, für alle die die Grundlagen des Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten bzw. für jeden der eher sanft bzw. ruhiger Yoga üben möchte.

    Inhalt

    Die fundamentalen Yogastellungen und Atemtechniken werden Schritt für Schritt erlernt. Ideal für Einsteiger, für Wiedereinsteiger und die Yogis, die die eigene Grundlage festigen möchten. Allerdings ist es nicht so wichtig ob, du wirklich noch keine Yogaerfahrung hast sondern wie du dich bewegen möchtest. Hier bewegst du dich eher sanft und ruhiger.

    Anmeldung

    Hier

    Kursbeitrag

    € 210,- (19 Einheiten á 60 Minuten)

    nächster Kursbeginn

    HOHENEMS
    Mo, 17.02.2020, 06:30 Uhr
    Mo, 17.02.2020, 08:15 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 17:00 Uhr
    Do, 20.02.2020, 17:00 Uhr

    HARD
    Di, 18.02.2020, 06:30 Uhr
    Di, 18.02.2020, 19:45 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 09:00 Uhr – 60Plus
    Do, 20.02.2020, 17:00 Uhr
    Fr, 21.02.2020, 09:00 Uhr

  • Level 2

    dynamisch und sportlich

    Level 2

    Über

    Die Level 2 Klassen sind für die Typ Menschen geeignet, die sich eher etwas forderndernd und sportlicher bewegen möchte.

    Inhalt

    Detaillierte Anweisungen und individuelle Korrekturen der Yogalehrerin ermöglichen das Erlernen auch anspruchsvoller Yogastellungen und Flow Serien. Die Level 2 Klassen sind für alle geeignet die sich gerne bewegen. Auch hier ist es nicht sonderlich wichtig, ob du viel Yogaerfahrung hast sondern eben wie du dich bewegen möchtest. Eher dynamischer, etwas fordernder? Perfekt – das ist dein Kurs.

    Anmeldung

    Hier

    Kursbeitrag

    € 260,- (19 Einheiten á 75 Minuten)

    nächster Kursbeginn

    HOHENEMS
    Mo, 17.02.2020, 18:15 Uhr
    Mo, 17.02.2020, 19:45 Uhr
    Di, 18.02.2020, 09:00 Uhr
    Di, 18.02.2020, 18:15 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 09:00 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 18:15 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 19:45 Uhr
    Do, 20.02.2020, 19:45 Uhr
    Fr, 21.02.2020, 18:45 Uhr

    HARD
    Mo, 17.02.2020, 08:30 Uhr
    Di, 18.02.2020, 09:00 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 17:00 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 18:30 Uhr
    Mi, 19.02.2020, 20:00 Uhr
    Do, 20.02.2020, 18:15 Uhr
    Do, 20.02.2020, 19:45 Uhr
    Fr, 21.02.2020, 18:45 Uhr

  • Level 3

    fordernd, dynamisch und sportlich

    Level 3

    Über

    Level 3 ist für sehr sportliche Yogis, die die Herausforderung lieben und etwas dynamischer üben möchten.

    Inhalt

    In dieser Level festigen wir enorm unsere Praxis und erweitern unseren Yogahorizont. Atemübungen, dynamische Bewegungen, Meditationen und tiefe Entspannungen sind wichtige Bestandteile dieses Levels. Fließend gestaltet sich dieses Level durch permanente Begleitung der Lehrerin. Wie möchtest du dich bewegen? Fordernd, fließend, dynamisch? Dann bist du hier genau richtig.

    Kursbeitrag

    € 260,- (19 Einheiten)

    Kursdauer

    75 Minuten

    nächster Kursbeginn

    HOHENEMS
    Di, 18.02.2020, 19:45 Uhr
    Do, 20.02.2020, 09:00 Uhr

    HARD
    Mo, 17.02.2020, 19:45 Uhr
    Di, 18.02.2020, 18:15 Uhr

    Anmeldung

    Hier

  • Männer

    nur für richtige Kerle – dynamisch und sportlich

    Männer

    Über

    Yoga NUR für Männer.
    Dieser Kurs ist für den Typ Mann geeignet, der sich eher etwas forderndernd und sportlicher bewegen möchte

    Inhalt

    Detaillierte Anweisungen und individuelle Korrekturen der Yogalehrerin ermöglichen das Erlernen auch anspruchsvoller Yogastellungen und Flow Serien. Die Level 2 Klassen sind für alle geeignet die sich gerne bewegen. Auch hier ist es nicht sonderlich wichtig, ob du viel Yogaerfahrung hast sondern eben wie du dich bewegen möchtest. Eher dynamischer, etwas fordernder? Perfekt – das ist dein Kurs.

    Anmeldung

    Hier

    Kursbeitrag

    € 260,- (19 Einheiten á 75 Min.)

    nächster Kursbeginn

    HOHENEMS
    Do, 20.02.2020, 18:15 – Level 2 (auch für Anfänger geeignet)

    HARD
    Mo, 17.02.2020, 18:15 – Level 2 (auch für Anfänger geeignet)

  • Kinder

    5 bis 10 Jahre

    Kinder

    Über

    Yoga für Kinder im Alter zwischen 5 bis 10 Jahre.

    Inhalt

    Spielerisches Erlernen von Yogaübungen.

    Kursbeitrag

    € 120,- (15 Einheiten)

    Kursdauer

    60 Minuten

    nächster Kursbeginn

    HOHENEMS
    Mi, 19.02.2020, 14 Uhr

    HARD
    aktuell keine Termine

    Anmeldung

    Hier

  • Nuad Yoga

    Nuad Yoga

    Klassisch für Jederfrau/-mann und auch speziell für Schwangere

    Was ist Nuad?

    NUAD bedeutet übersetzt „heilsames Berühren“ und ist eine alte asiatische Form der Körperarbeit. Hierbei werden Energiearbeit und Bewegungsübungen, Dehnungen und Atemübungen mit Meditation und Akupressur vereint.
    Die Behandlung findet am bekleideten Körper, ohne Massageöl, auf einer Unterlage am Boden, in einer Einzelsitzung statt.
    Ich führe dich passiv durch vielseitige Yogapositionen und Dehnungsübungen. Mit meinen Handballen, Daumen, Unterarmen, Knien und Füßen, sowie meinem Körpergewicht massiere ich dich und arbeite dadurch auf Energiebahnen, Sen Linien, und wichtigen Akupressurpunkten. Mein achtsames Berühren schafft einen sicheren Raum, indem du dich auf körperlicher und seelischer Ebene tief entspannen kannst.

    Welche Wirkungen hat Nuad Yoga?
    Nahezu alle Gelenke werden passiv bewegt und mobilisiert und ist daher für alle Menschen geeignet. Durch die Arbeit an den Energielinien werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt die Durchblutung verbessert und das Immun- und Nervensystem gestärkt, körperliche Verspannungen werden abgebaut und Verhärtungen gelöst. Auf der geistig-seelischen Ebene wirkt Nuad harmonisierend und regulativ auf das Nervensystem.
    Nuad eignet sich für alle Menschen die sich selbst oder einem seiner Liebsten etwas Gutes in Einzelarbeit schenken möchten. Ich denke, dass es in unserer schnelllebigen Zeit ein Geschenk ist, sich absichtslos, achtsam und heilsam zu berühren. Dieses mag ich gerne mit dir teilen.

    Es gibt auch spezielle Schwangeren Nuad Wohlfühlbehandlungen.
    Das Allerbeste was du für dich und dein Baby tun kannst, ist dich zu entspannen, zu atmen und dir und deinem Baby Zeit zu schenken, abseits vom stressigen Alltag.

    Namaste,
    Brigitte

    Termine (Dauer 60 Minuten):

    Fr, 20.03.2020 – 14:00 | 15:30
    Fr, 03.04.2020 – 14:00 | 15:30
    Di, 07.04.2020 – 11:00
    Mi, 08.04.2020 – ausgebucht
    Di, 14.04.2020 – 11:00
    Mi, 15.04.2020 – ausgebucht
    Fr, 17.04.2020 – 14:00 | 15:30
    Fr, 24.04.2020 – 14:00 | 15:30
    Di, 28.04.2020 – 11:00
    Mi, 29.04.2020 – 11:00

    Dein Wohlfühlbeitrag:
    € 60,- (60 Min.)
    € 90,- (90 Min.)

    Wo:
    Yoga4all Studio in Hard (Rheinstraße 2, 6971 Hard)

    Anmeldung:
    +43 676 4490884





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    Ich habe die AGBs (Allgemeinen Geschäftsbedingungen) und die Datenschutzerklärung gelesen und stimme diesen zu.*

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    Yoga4all tritt nur als Vermittler auf und übernimmt keinerlei Haftung.
    Veranstalter: Brigitte Wurzenrainer

  • Unternehmen

    Fit im Beruf

    Immer mehr erfolgreiche Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern/innen die Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Dies erhöht die Leistungsmöglichkeiten und reduziert gesundheitliche Ausfälle. Hinzu kommt, dass durch das gemeinsame Üben, die Gruppendynamik und somit die Motiviation erhöht wird.

    Wollen auch sie ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun, dann ist Yoga mit Sicherheit ein gesundheitsfördernde Maßnahme. Kontaktieren sie mich. Unverbindlich und jederzeit zu einem Vorabgespräch.

    Hier ein Auszug dieser innovativen Unternehmen:
    Vorarlberger Landesversicherung
    Hypolandesbank Vorarlberg
    Stadt Bregenz
    Skinfit
    Lebenshilfe Vorarlberg
    Landeslehrkrankenhaus Feldkirch
    Landeskrankenhaus Hohenems
    Vorarlberger Gebietskrankenkasse
    Bregenz Handball
    Institut für Sozialdienste (IFS)
    Volksschule Markt Hohenems
    Vorarlberg bewegt
    Volksbank Vorarlberg
    Intercoiffeur Plaickner
    HTL Dornbirn