• Familienyoga

    Yoga für Groß und Klein, mehrere Termine

    Familienyoga

    Über

    Für alle Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten und Onkel, die gerne Zeit mit ihren Kindern verbringen möchten. Der Spass steht in unserer Yogastunde für Groß und Klein im Vordergrund.

    Inhalt

    Mit der ganzen Familie tauchen wir ein ins Abenteuer Yoga – gemeinsam begrüßen wir die Sonne, im Boot begegnen wir allerlei Tieren und vor lauter Bäumen sehen wir den Wald nicht mehr!

    Kursbeitrag

    Erwachsene, € 10,-
    Kinder (ab 2 Jahre), € 4,-
    Kinder (bis 2 Jahre), kostenfrei

    Kursdauer

    60 Minuten

    Termine (einzeln buchbar)

    HOHENEMS
    13.01.2018, 09:30 Uhr
    10.02.2018, 09:30 Uhr

    HARD
    16.12.2017, 09:30 Uhr

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Insideflow

    Hohenems 14.01.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Insideflow

    Insideflow mit Daniela

    Yoga – Musik – Konzentration – Flow

    Inhalt

    Diese Stunde ist abgeleitet von Vinyasa Flow Yoga. Der Atem bestimmt die Bewegungen. Somit entsteht eine wunderbare Einheit im Fluss. Wir lassen uns vom Atem leiten und fließen von Übung zu Übung. Begleitet wird diese Flow-Stunde von moderner Musik. Der Text des Liedes gibt immer ein besonderes Thema für die Stunde vor. So können wir Bewegung, Atem und Hingabe üben. Durch die Musik können wir uns richtig fallen lassen und dadurch noch mehr entspannen. Geeignet für geübte und fortgeschrittene Yogis.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Nabel mit Brigitte

    Hard 21.01.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Nabel mit Brigitte

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Nabel-Chakra:
    Ichgefühl, Emotionalität, Mitgefühl, Empathie, Sehnsucht, Durchsetzungsvermögen und Spontanität.
    Das alles aktivieren wir mit dem Nabel-Chakra!

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Herz

    Hohenems 18.02.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Herz

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Herz-Chakra:
    Liebe, Gefühlswärme, Selbstwertgefühl, künstlerische Ausdruckskraft, Toleranz und Vergebung. Das alles aktivieren wir mit dem Herz-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir diesen Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Reise durch die 4 Elemente mit Brigitte

    Hard 18.02.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Reise durch die 4 Elemente mit Brigitte

    Fließende Yogapraxis

    Eine Reise durch die 4 Elemente mit Brigitte

    Inhalt

    Fließende Yogapraxis in der wir körperlich und seelisch in die 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther hineinfühlen. Unterstützt mit Mudras, Atemübungen und vielseitigen Yogasequenzen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Hals

    Hohenems 04.03.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Hals

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Hals-Chakra:
    Kommunikation, Ichbewussstsein, Lern- und Konzentrationsfähigkeit, rationales Denken, Individualität. Das alles aktivieren wir mit dem Hals-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir den Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Herz mit Brigitte

    Hard 11.03.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Herz mit Brigitte

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Herz-Chakra:
    Liebe, Gefühlswärme, Selbstwertgefühl, künstlerische Ausdruckskraft, Toleranz und Vergebung. Das alles aktivieren wir mit dem Herz-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir diesen Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Alexey Gaevskij: Vinyasa Basics & Insideflow (Workshop 1)

    Sa, 17.03.2018 | 13:00 – 15:00

    Alexey Gaevskij: Vinyasa Basics & Insideflow (Workshop 1)

    Vinyasa Basics & Insideflow

    Diese Einheit ist von fließenden Bewegungen geprägt. Es geht vor Allem darum die Übergänge von Asana zu Asana geschmeidig zu gestalten. Hierzu wirst du durch vorbereitenden Übungen geführt die deinen Körper auf einen Vinyasa Flow passend auf ein Lied vorbereiten sollen. Ähnlich wie im Leben ist die Kunst im Vinyasa immer im Fluss und Progression zu bleiben. Fließende und sukzessiv aufbauende Abfolgen können den inneren Fluss auf eine neue Ebene begleiten. Passend zum Songtext gibt es auch ein Thema. Lasse deinen Atem mit hingabevollen Bewegungen verschmelzen und passend zum Rhythmus der Musik fließen. Atmen, fokussieren und dadurch zum inneren Fluss finden!

    zu Workshop 2 – Stretch your Asana
    zu Workshop 3 – Playful Vinyasa
    zu Workshop 4 – Entspannter Nacken- Entspannter Geist

    Workshopbeitrag

    • 120 Minuten

      € 49,-
    • Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden

      € 189,-
    • Wer kann mitmachen?

      Alexey wird dich mit vielen Variationen und Optionen durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

      Anmeldung

    • Hier

     

    über Alexey

    “Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz meiner persönlichen Philosophie. Seit meine Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen ist, praktiziere ich die Kampfkunst Taekwondo. 2005 kam die weiche Seite meiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.

    Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in meiner Praxis haben seitdem nicht nur mein Leben geprägt, sondern auch das Fundament meiner Berufung als Lehrer gesetzt.

    Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in meinen Workshops und Yogastunden wieder. “Practice what you preach” -Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.

    Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Korea und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.
    www.alexey-gaevskij.de

  • Alexey Gaevskij: Stretch your Asana (Workshop 2)

    Sa, 17.03.2018 | 17:00 – 19:00

    Alexey Gaevskij: Stretch your Asana (Workshop 2)

    Stretch your Asana

    Der Grundgedanke, dass unsere Physis einen großen Einfluss auf unsere innere Haltung hat, steht in dieser Einheit im Vordergrund. In dieser ausrichtungsbasierenden Praxis, liegt der Fokus darin, das Gewebe in eine sanfte Zugspannung zu bringen und damit neue Räume im Körper und Kopf zu schaffen. Mit der Unterstützung von einer bewusst gelenkten Atmung, kann ein Gefühl der Leichtigkeit in den einzelnen Positionen entstehen. Atme, fühle und schaffe ein gemütliches Ambiente in dem sich Dein entspannter Geist entfalten kann.

    zu Workshop 1 – Vinyasa Basics & Insideflow
    zu Workshop 3 – Playful Vinyasa
    zu Workshop 4 – Entspannter Nacken- Entspannter Geist

    Workshopbeitrag

    • 120 Minuten

      € 49,-
    • Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden

      € 189,-
    • Wer kann mitmachen?

      Alexey wird dich mit vielen Variationen und Optionen durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

      Anmeldung

    • Hier

     

    über Alexey

    “Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz meiner persönlichen Philosophie. Seit meine Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen ist, praktiziere ich die Kampfkunst Taekwondo. 2005 kam die weiche Seite meiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.

    Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in meiner Praxis haben seitdem nicht nur mein Leben geprägt, sondern auch das Fundament meiner Berufung als Lehrer gesetzt.

    Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in meinen Workshops und Yogastunden wieder. “Practice what you preach” -Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.

    Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Korea und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.
    www.alexey-gaevskij.de

  • Alexey Gaevskij: Playful Vinyasa (Workshop 3)

    So, 18.03.2018 | 09:00 – 11:00

    Alexey Gaevskij: Playful Vinyasa (Workshop 3)

    Playful Vinyasa

    Lasse dich auf eine besondere Praxis, in der Kreativität und Abwechslung ganz oben steht, ein und erwecke dein „Schöpferisches-Ich“. So wie im Wort Kreativität (im lat. creare = schöpfen) an sich, steckt auch in jedem neuen Impuls etwas Schöpferisches. Jenseits von richtig oder falsch geben uns neue Wege die Möglichkeit, auf mentaler und physischer Ebene, zu wachsen und uns selbst von Atemzug zu Atemzug aufs Neue zu entdecken. Sequenzen und Übergänge werden hier sukzessive ergänzt und verändert, um den so genannten Zustand des „Flow“ zu erlangen.

    zu Workshop 1 – Vinyasa Basics & Insideflow
    zu Workshop 2 – Stretch your Asana
    zu Workshop 4 – Entspannter Nacken- Entspannter Geist

    Workshopbeitrag

    • 120 Minuten

      € 49,-
    • Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden

      € 189,-
    • Wer kann mitmachen?

      Alexey wird dich mit vielen Variationen und Optionen durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

      Anmeldung

    • Hier

     

    über Alexey

    “Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz meiner persönlichen Philosophie. Seit meine Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen ist, praktiziere ich die Kampfkunst Taekwondo. 2005 kam die weiche Seite meiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.

    Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in meiner Praxis haben seitdem nicht nur mein Leben geprägt, sondern auch das Fundament meiner Berufung als Lehrer gesetzt.

    Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in meinen Workshops und Yogastunden wieder. “Practice what you preach” -Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.

    Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Korea und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.
    www.alexey-gaevskij.de

  • Alexey Gaevskij: Entspannter Nacken- Entspannter Geist (Workshop 4)

    So, 18.03.2018 | 14:00 – 16:00

    Alexey Gaevskij: Entspannter Nacken- Entspannter Geist (Workshop 4)

    Entspannter Nacken- Entspannter Geist

    Detaillierte Beschreibung folgt …

    zu Workshop 1 – Vinyasa Basics & Insideflow
    zu Workshop 2 – Stretch your Asana
    zu Workshop 3 – Playful Vinyasa

    Workshopbeitrag

    • 120 Minuten

      € 49,-
    • Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden

      € 189,-
    • Wer kann mitmachen?

      Alexey wird dich mit vielen Variationen und Optionen durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

      Anmeldung

    • Hier

    über Alexey

    “Sei Ehrlich zu dir selbst” ist der Leitsatz meiner persönlichen Philosophie. Seit meine Familie 1997 von Kasachstan nach Deutschland gekommen ist, praktiziere ich die Kampfkunst Taekwondo. 2005 kam die weiche Seite meiner Praxis in Form von Qi-Gong und Yoga hinzu.

    Die Balance zwischen harten und weichen Elementen in meiner Praxis haben seitdem nicht nur mein Leben geprägt, sondern auch das Fundament meiner Berufung als Lehrer gesetzt.

    Als Mensch ist es mir wichtig, Harmonie und Klarheit im Alltag zu schaffen. Diese zwei Elemente spiegeln sich neben Humor und Leichtigkeit in meinen Workshops und Yogastunden wieder. “Practice what you preach” -Den Alltag in den Unterricht zu integrieren, die Philosophie des Unterrichts in den Alltag mit zu geben ist meine Absicht. Deshalb ist es mir wichtig, funktionelles Wissen zu vermitteln, damit die Theorie in der Praxis leben kann.

    Alexey leitet Yoga-Fortbildungen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Korea und ist erfolgreicher Yogalehrer und Personal Trainer im Insideyoga in Frankfurt.
    www.alexey-gaevskij.de

  • Workshop: Insideflow

    Hohenems 22.04.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Insideflow

    Insideflow mit Daniela

    Yoga – Musik – Konzentration – Flow

    Inhalt

    Diese Stunde ist abgeleitet von Vinyasa Flow Yoga. Der Atem bestimmt die Bewegungen. Somit entsteht eine wunderbare Einheit im Fluss. Wir lassen uns vom Atem leiten und fließen von Übung zu Übung. Begleitet wird diese Flow-Stunde von moderner Musik. Der Text des Liedes gibt immer ein besonderes Thema für die Stunde vor. So können wir Bewegung, Atem und Hingabe üben. Durch die Musik können wir uns richtig fallen lassen und dadurch noch mehr entspannen. Geeignet für geübte und fortgeschrittene Yogis.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Hals

    Hard 15.04.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Hals

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Hals-Chakra:
    Kommunikation, Ichbewussstsein, Lern- und Konzentrationsfähigkeit, rationales Denken, Individualität. Das alles aktivieren wir mit dem Hals-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir den Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Stirn

    Hohenems 27.05.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Stirn

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Stirn-Chakra:
    Selbstbewusstsein, schöpferische Energie, Intuition, geistige Erkenntnis, Vorstellungskraft. Das alles aktivieren wir mit dem Stirn-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir diesen Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Flowyoga mit Brigitte

    Hard 27.05.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Flowyoga mit Brigitte

    Flowyoga mit Brigitte

    Hier kommt man gerne ins Schwitzen.

    Inhalt

    Eine durchdachte Yogastunde die garantiert jeden Muskel trainiert. Durch die Übungsreihenfolge, die jeden sicherlich fordern wird, kann sich unser Geist so richtig abschalten. Mit einer Tiefenentspannung beenden wir diesen Workshop. Vollkommen befreit und gelassen, lasse ich dich dann nach Hause gehen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Kronen

    Hohenems 17.06.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Kronen

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Kronen-Chakra:
    Verbundenheit mit dem Universum, Wissen, innere Schau, Selbstverwirklichung. Das alles aktivieren wir mit dem Kronen-Chakra. Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir diesen Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Workshop: Chakren – Stirn und Kronen

    Hard 24.06.2018 | 17:00 – 19:00

    Workshop: Chakren – Stirn und Kronen

    Chakren

    Chakren – die Energieräder unseres Körpers.

    Inhalt

    Stirn-Chakra:
    Selbstbewusstsein, schöpferische Energie, Intuition, geistige Erkenntnis, Vorstellungskraft. Das alles aktivieren wir mit dem Stirn-Chakra.

    Kronen-Chakra:
    Verbundenheit mit dem Universum, Wissen, innere Schau, Selbstverwirklichung. Das alles aktivieren wir mit dem Kronen-Chakra.

    Mit einer feinen Entspannungsübung werden wir diesen Workshop abschließen.

    Kursbeitrag

    € 28,-

    Kursdauer

    120 Minuten

    Anmeldung

    Hier

  • Hie Kim: Balance – Anatomie des Gleichgewichts (Workshop 1)

    Sa, 17.11.2018 | 13:00 – 15:00

    Hie Kim: Balance – Anatomie des Gleichgewichts (Workshop 1)

    Über

    Wochenende mit Hie Kim – „Level Up your Yoga Game“

    Level up your Yoga Game – ist eine Workshopserie von 4 x zwei Stunden um ein ganzes Wochenende intelligent zu füllen. Dieses Wochenende ist dazu da, deine Yogapraxis in vier Elementen auf das nächste Level zu bringen. Die vier Levels des Yoga Wochenendes sind:

    Balance
    Kraft
    Flexibilität
    Bewegung

    Level 1 | Balance – Anatomie des Gleichgewichts

    Das erste Level Up deiner Yogapraxis bekommst Du für das Gleichgewicht. Es gibt mehr als nur „Schau auf einen Punkt!“ Um im Gleichgewicht zu bleiben.
    Das perfekte Rezept zum Gleichgewicht erfordert die korrekten Zutaten und die richtige Dosierung dazu. Unser „Gleichgewichtssinn“ ist nämlich kein einzelner Sinn sondern ein Zusammenspiel vieler. Letzten Endes ist es die Fähigkeit gekonnt zwischen den Extremen zu leben um aufrichtig zu stehen und seltener zu fallen.

    zu Level 2 | Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln
    zu Level 3 | Flexibilität – Stretch it Yang Style
    zu Level 4 | Bewegung – Inside Flow

    Workshopbeitrag

    € 49,- (120 Minuten)
    € 189,- (Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden)

    Wer kann mitmachen?

    Hie wird dich mit seinen Erfahrungen und seiner Professionalität durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

    Anmeldung

    Hier

    über Hie Kim

    „Am Boden geblieben zwischen den Extremen, schaffe ich eine Verbindung zwischen lachen und weinen, zwischen annehmen und loslassen.“ – Hie Kim

    Hie Kim ist Yogalehrer seit 2009 . Unter der Woche unterrichtet er im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Achse. Dabei will er Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem glücklicheren Ort  machen.

    Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die Wahrheit. Es ist ihm wichtig, Wissen zu vermitteln, das die Zeit überdauert und Orientierung auf und außerhalb der Matte gibt. Das Streben nach Glück ist der zweite Teil seines Credo, denn letzten Endes ist es das einzige was wir alle wollen: Glücklich das Leben leben. Es steht für den Humor während seiner Stunden und die Leichtigkeit seiner Philosophie. Yoga steht für die Methode und den Ursprung des Wortes: Verbindung. Es geht darum eine stärkere Verbindung in sich und mit Anderen aufzubauen. Es ist die Verbindung der Extreme die uns zur Mitte führt.

  • Hie Kim: Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln (Workshop 2)

    Sa, 17.11.2018 | 17:00 – 19:00

    Hie Kim: Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln (Workshop 2)

    Über

    Wochenende mit Hie Kim – „Level Up your Yoga Game“

    Level up your Yoga Game – ist eine Workshopserie von 4 x zwei Stunden um ein ganzes Wochenende intelligent zu füllen. Dieses Wochenende ist dazu da, deine Yogapraxis in vier Elementen auf das nächste Level zu bringen. Die vier Levels des Yoga Wochenendes sind:

    Balance
    Kraft
    Flexibilität
    Bewegung

    Level 2 | Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln

    Das zweite Level Up steht dem Attribut Kraft zu. Kraft ist die Fähigkeit Widerstände zu überwinden und/oder Kräften entgegen zu wirken. Dieser Workshop geht auf Grundgesetzen des physiologischen Krafttrainings ein in Verbindung mit Yoga Asanas. Der erste Teil setzt sich mit Techniktraining zu bestimmten Yoga Asanas auseinander. Wir gehen auf Prinzipien ein, die uns mit Leichtigkeit in Krähehaltungen oder Ihre Übergänge führen. Der zweite Teil setzt sich mit dynamischen Krafttrainingsübungen auseinander die in Yogaform transformiert werden. Muskelkater und Veränderung gibt es mit Garantie!

    zu Level 1 | Balance – Anatomie des Gleichgewichts
    zu Level 3 | Flexibilität – Stretch it Yang Style
    zu Level 4 | Bewegung – Inside Flow

    Workshopbeitrag

    € 49,- (120 Minuten)
    € 189,- (Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden)

    Wer kann mitmachen?

    Hie wird dich mit seinen Erfahrungen und seiner Professionalität durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

    Anmeldung

    Hier

    über Hie Kim

    „Am Boden geblieben zwischen den Extremen, schaffe ich eine Verbindung zwischen lachen und weinen, zwischen annehmen und loslassen.“ – Hie Kim

    Hie Kim ist Yogalehrer seit 2009 . Unter der Woche unterrichtet er im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Achse. Dabei will er Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem glücklicheren Ort  machen.

    Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die Wahrheit. Es ist ihm wichtig, Wissen zu vermitteln, das die Zeit überdauert und Orientierung auf und außerhalb der Matte gibt. Das Streben nach Glück ist der zweite Teil seines Credo, denn letzten Endes ist es das einzige was wir alle wollen: Glücklich das Leben leben. Es steht für den Humor während seiner Stunden und die Leichtigkeit seiner Philosophie. Yoga steht für die Methode und den Ursprung des Wortes: Verbindung. Es geht darum eine stärkere Verbindung in sich und mit Anderen aufzubauen. Es ist die Verbindung der Extreme die uns zur Mitte führt.

  • Hie Kim: Flexibilität – Stretch it Yang Style (Workshop 3)

    So, 18.11.2018 | 09:00 – 11:00

    Hie Kim: Flexibilität – Stretch it Yang Style (Workshop 3)

    Über

    Wochenende mit Hie Kim – „Level Up your Yoga Game“

    Level up your Yoga Game – ist eine Workshopserie von 4 x zwei Stunden um ein ganzes Wochenende intelligent zu füllen. Dieses Wochenende ist dazu da, deine Yogapraxis in vier Elementen auf das nächste Level zu bringen. Die vier Levels des Yoga Wochenendes sind:

    Balance
    Kraft
    Flexibilität
    Bewegung

    Level 3 | Flexibilität – Stretch it Yang Style

    Beweglichkeit hat sehr viel mit unserem Muskeltonus zu tun. Unseren Muskeltonus können wir mit unterschiedlichsten Methoden manipulieren.
    Passives dehnen ist nur eine Möglichkeit vieler. In diesem Workshop geht es um alle anderen Methoden die existieren um mehr Länge zu erzeugen.

    zu Level 1 | Balance – Anatomie des Gleichgewichts
    zu Level 2 | Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln
    zu Level 4 | Bewegung – Inside Flow

    Workshopbeitrag

    € 49,- (120 Minuten)
    € 189,- (Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden)

    Wer kann mitmachen?

    Hie wird dich mit seinen Erfahrungen und seiner Professionalität durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

    Anmeldung

    Hier

    über Hie Kim

    „Am Boden geblieben zwischen den Extremen, schaffe ich eine Verbindung zwischen lachen und weinen, zwischen annehmen und loslassen.“ – Hie Kim

    Hie Kim ist Yogalehrer seit 2009 . Unter der Woche unterrichtet er im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Achse. Dabei will er Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem glücklicheren Ort  machen.

    Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die Wahrheit. Es ist ihm wichtig, Wissen zu vermitteln, das die Zeit überdauert und Orientierung auf und außerhalb der Matte gibt. Das Streben nach Glück ist der zweite Teil seines Credo, denn letzten Endes ist es das einzige was wir alle wollen: Glücklich das Leben leben. Es steht für den Humor während seiner Stunden und die Leichtigkeit seiner Philosophie. Yoga steht für die Methode und den Ursprung des Wortes: Verbindung. Es geht darum eine stärkere Verbindung in sich und mit Anderen aufzubauen. Es ist die Verbindung der Extreme die uns zur Mitte führt.

  • Hie Kim: Flexibilität – Bewegung – Inside Flow (Workshop 4)

    So, 18.11.2018 | 14:00 – 16:00

    Hie Kim: Flexibilität – Bewegung – Inside Flow (Workshop 4)

    Über

    Wochenende mit Hie Kim – „Level Up your Yoga Game“

    Level up your Yoga Game – ist eine Workshopserie von 4 x zwei Stunden um ein ganzes Wochenende intelligent zu füllen. Dieses Wochenende ist dazu da, deine Yogapraxis in vier Elementen auf das nächste Level zu bringen. Die vier Levels des Yoga Wochenendes sind:

    Balance
    Kraft
    Flexibilität
    Bewegung

    Level 4 | Bewegung – Inside Flow

    Im Fluss der Musik atmen, bewegen und leben! Atmung und Bewegung sind eine Einheit und ein ständiger Begleiter unseres Lebens. Die Musik kann ein Emotionen berührender Taktgeber sein, der dir sanft den Weg weist. In dieser Stunde erwartet dich Yoga in Bewegung und Bewegung mit der Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.

    zu Level 1 | Balance – Anatomie des Gleichgewichts
    zu Level 2 | Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln
    zu Level 3 | Flexibilität – Stretch it Yang Style

    Workshopbeitrag

    € 49,- (120 Minuten)
    € 189,- (Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden)

    Wer kann mitmachen?

    Hie wird dich mit seinen Erfahrungen und seiner Professionalität durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

    Anmeldung

    Hier

    über Hie Kim

    „Am Boden geblieben zwischen den Extremen, schaffe ich eine Verbindung zwischen lachen und weinen, zwischen annehmen und loslassen.“ – Hie Kim

    Hie Kim ist Yogalehrer seit 2009 . Unter der Woche unterrichtet er im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Achse. Dabei will er Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem glücklicheren Ort  machen.

    Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die Wahrheit. Es ist ihm wichtig, Wissen zu vermitteln, das die Zeit überdauert und Orientierung auf und außerhalb der Matte gibt. Das Streben nach Glück ist der zweite Teil seines Credo, denn letzten Endes ist es das einzige was wir alle wollen: Glücklich das Leben leben. Es steht für den Humor während seiner Stunden und die Leichtigkeit seiner Philosophie. Yoga steht für die Methode und den Ursprung des Wortes: Verbindung. Es geht darum eine stärkere Verbindung in sich und mit Anderen aufzubauen. Es ist die Verbindung der Extreme die uns zur Mitte führt.