Über

Wochenende mit Hie Kim – „Level Up your Yoga Game“

Level up your Yoga Game – ist eine Workshopserie von 4 x zwei Stunden um ein ganzes Wochenende intelligent zu füllen. Dieses Wochenende ist dazu da, deine Yogapraxis in vier Elementen auf das nächste Level zu bringen. Die vier Levels des Yoga Wochenendes sind:

Balance
Kraft
Flexibilität
Bewegung

Level 2 | Krafttraining mit Krähen & anderen Vögeln

Das zweite Level Up steht dem Attribut Kraft zu. Kraft ist die Fähigkeit Widerstände zu überwinden und/oder Kräften entgegen zu wirken. Dieser Workshop geht auf Grundgesetzen des physiologischen Krafttrainings ein in Verbindung mit Yoga Asanas. Der erste Teil setzt sich mit Techniktraining zu bestimmten Yoga Asanas auseinander. Wir gehen auf Prinzipien ein, die uns mit Leichtigkeit in Krähehaltungen oder Ihre Übergänge führen. Der zweite Teil setzt sich mit dynamischen Krafttrainingsübungen auseinander die in Yogaform transformiert werden. Muskelkater und Veränderung gibt es mit Garantie!

zu Workshop 1 | Balance – Anatomie des Gleichgewichts
zu Workshop 3 | Flexibilität – Stretch it Yang Style
zu Workshop 4 | Bewegung – Inside Flow

Workshopbeitrag

€ 49,- (120 Minuten)
€ 189,- (Sonderpreis: alle 4 Workshops = 8 Stunden)

Wer kann mitmachen?

Hie wird dich mit seinen Erfahrungen und seiner Professionalität durch die Einheiten leiten. Deshalb sind alle Workshops für Anfänger sowohl auch für Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung

Hier

über Hie Kim

„Am Boden geblieben zwischen den Extremen, schaffe ich eine Verbindung zwischen lachen und weinen, zwischen annehmen und loslassen.“ – Hie Kim

Hie Kim ist Yogalehrer seit 2009 . Unter der Woche unterrichtet er im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Achse. Dabei will er Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem glücklicheren Ort  machen.

Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für die Wahrheit. Es ist ihm wichtig, Wissen zu vermitteln, das die Zeit überdauert und Orientierung auf und außerhalb der Matte gibt. Das Streben nach Glück ist der zweite Teil seines Credo, denn letzten Endes ist es das einzige was wir alle wollen: Glücklich das Leben leben. Es steht für den Humor während seiner Stunden und die Leichtigkeit seiner Philosophie. Yoga steht für die Methode und den Ursprung des Wortes: Verbindung. Es geht darum eine stärkere Verbindung in sich und mit Anderen aufzubauen. Es ist die Verbindung der Extreme die uns zur Mitte führt.